In dieser Ausgabe des Podcasts „Menschen kaufen von Menschen“ steht das Thema Mentaltraining im Fokus.
Es wird beleuchtet, wie Mentaltraining zur Verbesserung von kognitiven und physischen Fähigkeiten, zur Stärkung der emotionalen Widerstandsfähigkeit und zur Stressbewältigung beitragen kann. Hörer erfahren, wie Unternehmer Mentaltraining nutzen, um tägliche Herausforderungen zu meistern, Flexibilität und mentale Stärke zu bewahren und wie dadurch organisatorische Anpassungsfähigkeit und konsequentes Arbeiten gefördert werden.
Das Training hilft, Fehlerquoten zu senken und Arbeitsabläufe zu optimieren, und betont die Bedeutung von Gesundheit und sozialen Aspekten am Arbeitsplatz.
00:00:00: Was ist Mentaltraining?
00:01:03: Was ist Mentaltraining? (Wiederholung und detaillierte Erklärung)
00:01:43: Preis für den Erfolg und Nachteile von Überarbeitung
00:02:37: Probleme des Unternehmertums und des Business-Lebens
00:04:17: Weitere detaillierte Erklärung zum Mentaltraining
00:05:24: Verbesserung der eigenen Organisation und des Gedächtnisses durch Mentaltraining
00:06:37: Entwicklung des menschlichen Gehirns
00:09:02: Funktion des Gehirns
00:10:19: Ernährungstipps und deren Auswirkungen auf das Gehirn
00:11:49: Synchronisation der beiden Gehirnhälften und Kontrolle von Gedanken und Emotionen durch Mentaltraining
00:13:36: Gehirnaktivierungsübungen im Mentaltraining
00:14:37: Nächste Etappe: Mentaltrainingssoftware
00:20:12: Wichtigkeit der Ernährung für das Gehirn
00:20:36: Ankündigung des nächsten Podcast-Themas: Mentaltrainingssoftware
00:20:41: Verabschiedung und danke.